Los adolescentes que interactúan con las redes sociales durante la noche podrían dañar su sueño y aumentar su riesgo de depresión y ansiedad, muestra una investigación.
Más de 460 adolescentes de una escuela secundaria en Escocia fueron interrogados sobre sus hábitos generales en las redes sociales y, en particular, sobre su uso nocturno de sitios como Facebook y Twitter, como parte del estudio de la Universidad de Glasgow.
Descubrió que, si bien el uso general de las redes sociales afecta la calidad del sueño, aquellos que inician sesión por la noche para responder a las alertas se ven particularmente afectados. Sin embargo, no está claro si son las redes sociales las que dañan el sueño o si los adolescentes recurren a las redes sociales porque no pueden dormir por alguna otra razón.
La doctora Heather Cleland Woods dijo que su estudio había encontrado que niños de hasta 11 años estaban en Facebook y Twitter y los usaban considerablemente. Algunos alumnos de la escuela de Glasgow usaban varios dispositivos (un teléfono y una tableta, por ejemplo) para ver varios sitios simultáneamente y estaban en ellos "hasta las primeras horas de la mañana".
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